ケイコ Keiko インストラクター
| 名前 | Keiko（ケイコ） |
|---|---|
| 担当時間 |
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| 保有資格 |
|
| 趣味 | ヨーロピアンチャイナペイント、トールペイント |
| きっかけ | 初めはダイエットのためにスポーツクラブに通い ヨガ・ピラティスに出会いました。 ヨガの後はいつも心が落ち着き、 ピラティスは身体にすごくいいと感じました。 |
STAFF スタッフ紹介（Keiko）
ケイコ Keiko インストラクター
| 名前 | Keiko（ケイコ） |
|---|---|
| 担当時間 |
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| 保有資格 |
|
| 趣味 | ヨーロピアンチャイナペイント、トールペイント |
| きっかけ | 初めはダイエットのためにスポーツクラブに通い ヨガ・ピラティスに出会いました。 ヨガの後はいつも心が落ち着き、 ピラティスは身体にすごくいいと感じました。 |
ピラティスは体幹を強くし、身体をコントロールすることで
姿勢が改善します。ヨガは筋力をつけながら
心をスッキリとさせてくれます。
一緒にピラティス・ヨガを楽しみましょう！