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yoshiko

よしこ Yoshiko インストラクター

名前 よしこ
担当時間
  • 代行
保有資格
  • ・BASIピラティスコンプリヘンシブ(PMA公認 国際ライセンス)(産前・産後リフォーマー対応可能)
  • ・ファンクショナルローラピラティス(FRP)ミドル資格
  • ・ストレッチーズ
  • ・エリスティバンドレベル12
  • ・骨盤ヨガ・チェアーヨガ
  • ・JCCAベーシック・ストレッチポール
  • ・ヒメトレ(骨盤底筋トレーニング)
  • ・コアフォーストレーニング
  • ・食アスリート認定
  • ・脚の長さコーディネーター終了
  • ・ロコモ美立体操終了
趣味 ストレッチ、街歩き
きっかけ 10年以上前に、師匠の練習モデルとして誘われました。1回やっただけなのに、「気持ちよさ」にはまりました。また、当時やっていたチアダンス、ジャズダンス、バレエのパフォーマンスが一気に良くなって、踊りが劇的に上手になりました。
SNS

ピラティスには、ダイエット・体幹強化・姿勢改善・アンチエイジング・肩こり、腰痛改善など挙げればきりがない程たくさんの効果があります。クラスにお越しの際は、お身体の事、楽しいお話色々と教えてください。

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