Nozomi

木・金

名前	Nozomi（のぞみ）
担当時間	木曜日：G18:30～19:20 金曜日：G11:10～12:00、G12:20～13:10
保有資格	FRP(アドバンス)、FTP(ベーシック)、パーソナルストレッチトレーナー(アドバンス)、整体師、リフレクソロジスト、アロマセラピスト
趣味	スィーツ作り、料理、テニス、旅行、温泉巡り♨️、サウナ
きっかけ	私自身が腰椎椎間板ヘルニアや膝痛に悩まされ、自重トレーニングをきっかけにフォームローラーを使ったピラティスに出会い、見事に改善したので、これは伝えるしかない！！とのめり込みました。
ご挨拶	ローラーを使うと左右差がわかりやすいので、よくない姿勢に気づき、どこを使っているかな〜？効いているかな〜？と感じながら、目標として、疲れない身体！痛みのない身体！楽に動ける身体！を一緒に作っていきましょう🎵
SNS	ー