よしこ

代行

名前	よしこ
担当時間	代行
保有資格	BASIピラティスコンプリヘンシブ(PMA公認　国際ライセンス)(産前・産後リフォーマー対応可能)、ファンクショナルローラピラティス(FRP)ミドル資格、ストレッチーズ、エリスティバンドレベル12、骨盤ヨガ・チェアーヨガ、ＪＣＣＡベーシック・ストレッチポール、ヒメトレ（骨盤底筋トレーニング）、コアフォーストレーニング、食アスリート認定、脚の長さコーディネーター終了、ロコモ美立体操終了
趣味	ストレッチ、街歩き
きっかけ	10年以上前に、師匠の練習モデルとして誘われました。１回やっただけなのに、「気持ちよさ」にはまりました。また、当時やっていたチアダンス、ジャズダンス、バレエのパフォーマンスが一気に良くなって、踊りが劇的に上手になりました。
ご挨拶	ピラティスには、ダイエット・体幹強化・姿勢改善・アンチエイジング・肩こり、腰痛改善など挙げればきりがない程たくさんの効果があります。クラスにお越しの際は、お身体の事、楽しいお話色々と教えてください。
SNS	Instagram